Archives mensuelles : février 2012

Ce petit message pour vous confirmer qu’il y a bien cours la semaine prochaine. Comme toujours, si vous gardez vos (petits) enfants pendant ce congé, ils sont les bienvenus au yoga. La séance leur est offerte, car ils sont très … Continuer la lecture →

Bonne nouvelle les filles … vous pouvez dire au revoir aux antispasmodiques, anti inflammatoires … voici deux liens vers des vidéos très utiles et très claires, l’une vous permettant de vous aider par le yoga et l’autre par l’acupression (Shiatsu).

Vous faites bien de pratiquer le yoga en hiver, vous avez 1000X raisons ! Pourquoi ? Pour vos articulations : Lorsqu’il fait froid, les gènes articulaires se manifestent. En pratiquant le yoga, vous conservez la souplesse, entretenez l’amplitude articulaire. Le mouvement lubrifie le … Continuer la lecture →